Ein neues Jahr ist angebrochen und die Jahresvorsätze warten darauf erfüllt zu werden. Genau dabei kann der Verein Region Vital St. Wendeler Land e.V. unterstützen. Denn im Jahr 2023 wird die aktive Mittagspause „Fit im Job“ weiterhin online durchgeführt. Diese digitale Mittagspause findet jeden Donnerstag von 12:30 – 13:00 Uhr statt. Ganz einfach kann im Büro oder von zu Hause aus via Videoübertragung teilgenommen werden. Eine qualifizierte Trainerin leitet innerhalb von 30 Minuten durch verschiedene Übungen zum Thema „Prävention mit Rückgrat“. Die Aktivierung des Rücken-, Schulter- und Nackenbereichs von der Hals- bis zur Lendenwirbelsäule steht im Fokus, um einen Ausgleich zu der typisch sitzenden Arbeitsweise im Büro zu schaffen.
Auch in diesem Jahr wird der Verein Region Vital St. Wendeler Land e.V. durch die IKK Südwest, die Gesundheitskoordinatorin des Landkreises St. Wendel und das Reha Fit Schaumberg unterstützt. Durch diese großartige Zusammenarbeit bleibt das Angebot weiterhin für jeden kostenlos! Einfach anmelden unter www.regionvital.de. Danach werden die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme per E-Mail zugestellt.
Gönnen Sie Ihrem Körper eine kleine Gesundheitspause und tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes – und das ganz einfach direkt am Arbeitsplatz.
