Regelmäßiges autogenes Training kann helfen, Schlafstörungen zu beheben, wirkt beruhigend und stressreduzierend und stärkt die Konzentrationsfähigkeit. Die beiden ausgebildeten Dozentinnen Monika Wolf und Jutta Schneider bieten im Juli vier Schnupperkurse an, die euch anleiten, wie ihr bewusst entspannen könnt. Besonders wohltuend ist dabei die Bewegung unter freiem Himmel.
Das Training richtet sich an körperlich gesunde Menschen, die durch die Unterstützung der Natur zu physischer und psychischer Widerstandskraft finden möchten. Die Kurse finden im Juli an jedem Donnerstag (04.07., 11.07., 18.07. und 25.07.) um 18 Uhr statt. Die Termine bauen nicht aufeinander auf und können unabhängig voneinander besucht werden.
Da es sich um ein Entspannungstraining handelt, ist bequeme Kleidung von Vorteil. Bitte bringt eine Übungsmatte, eine leichte Decke sowie ausreichend Wasser mit. Die Teilnahme am Schnupperkurs kostet 8 € pro Person und die Kurse dauern jeweils ca. 1,5 Stunden. Treffpunkt ist um 17 Uhr auf dem Parkplatz des Friedhofes in 66625 Nohfelden-Eisen (Zum Rothenberg 39). Von dort wird gemeinsam zum Trainingsplatz gewandert.
Eine Anmeldung im Voraus bei der Gemeinde Nohfelden ist unter tourismus@nohfelden.de oder unter der Rufnummer 06852/885-101 bis drei Tage vor dem Termin notwendig, da die Kurse nur bei Erreichen der Mindestteilnehmerzahl von fünf Personen durchgeführt werden. Die Teilnehmerzahl ist jeweils auf 15 Personen begrenzt. Das Mindestalter zur Teilnahme beträgt 12 Jahre.
